摘  要：本文通过探讨自我暗示对女大学生自我效能感的影响，概括了女大学生在不同环境下自我效能感的变化趋势；女大学生自我效能感是女大学生对自身能力的一种评价，其可以通过积极的自我暗示来得到提高。本研究在梳理和分析国内外关于自我效能感研究相关文献的基础上，采用问卷调查大学在校女大学生，使用SPSS18.0处理数据。结果表明：自我暗示对女大学生自我效能感有影响且呈显著的正相关，但是自我效能在不同年龄、不同年级、是否为独生子女、生源地之间的影响并不明显。由此可见，自我暗示对个体存在影响但是并不受年龄、年级、生源地等因素的影响。

关键词：自我效能感  自我暗示  女大学生  自我效能感量表  

The effect of self suggestion on female self efficacy

Abstract

This paper discusses the self suggestion effect on female college students' self-efficacy, summarizes the change trend of female college students in different environment and self-efficacy; female college students self-efficacy of female students is an evaluation of their own ability, it can come to improve the positive self suggestion. On the basis of combing and analyzing the domestic and foreign literature about self-efficacy, this paper uses questionnaire to investigate the female college students in  University, and uses SPSS18.0 to process the data. The results show that the self suggestion on female college students' self-efficacy and showed a significant positive correlation, but self efficacy in different age, different grades, whether the influence between the only children, students are not obvious. It can be seen that the influence of self suggestion on inpiduals is not affected by age, grade and origin.

Key Words: Self efficacy  Self suggestion  Female college students  self efficacy scale

目  录

摘要Ⅰ

Abstract-Ⅱ

目录Ⅲ

1 绪论1

1.1研究意义-1

2 文献综述1

2.1自我暗示的研究现状1

2.2自我效能感的研究现状-4

2.3自我暗示与自我效能感关系的探究6

3 研究假设7

假设1：女大学生自我效能感随着环境改变而发生变化

假设2：自我暗示总是在影响着女大学生的自我效能感

假设3：个体对其自我效能感有准确的判断

4 研究过程7

4.1 研究方法6

4.2研究程序-7

4.3被试选择-7

4.4数据处理-8

4.5 研究工具8

4.6 研究结果8

5 讨论分析-11

6 结论-12

6.1 结论-12

6.2本研究存在的不足12

6.3未来研究方向13

参考文献-14

致 谢-14

1 绪论

自我效能感是人们通过自身能力是否发挥良好来促使行为频率的增加和减少，在生活与工作中我们经常会以工作绩效、学习成绩等作为个人自我效能感高低的评价标准；女性自我效能感是指女性在社会中最大限度的寻求自身价值感并向外界证明自己能够很好地适应环境，由于女性本身的弱势加上长久以来社会对女性的固着思维使得女性在实现自身价值上充满了挑战。在当代，对女大学生自我效能感进行研究既可丰富自我效能感的理论研究成果，也可引起社会对女性的重视。

本文以女大学生为研究对象，探究自我暗示对女大学生自我效能感的影响，并对不同年级的女大学生进行自我效能感评测，比较不同年级的女大学生自我效能感是否存在相关性，并就提高女性自我效能感提出一些建设性意义。

1.1 研究意义

1.1.1理论意义

自我暗示对女大学生自我效能感的影响，可以说是一个新的研究领域。通过本研究可以为丰富自我暗示和自我效能感的理论研究奠定基础和理论依据。

1.2.2现实意义

研究自我暗示对女大学生自我效能感的影响，有助于女性释放压力，增进心理健康。特别是积极的自我暗示对于提升女性的自我效能感、主观幸福感等都有一定的支持作用。