1.2.3问卷调查法

　　根据研究目的，自行制定问卷，并发放100份分给五所健身会所进行调查，回收100份，回收率100%，有问卷100份，有效率为100%。

1.2.4数理统计法

　运用Excel软件对问卷中收集到的数据进行统计分析，用Word文档对数据进行记录总结得出结论。

2.结果与分析

2.1瑜伽会员健身现状调查与分析

2.1.1瑜伽会员个人基本情况调查与分析

通过问卷调查和访谈法，我们了解到参加瑜伽健身的会员99%的都是女性，而男性习练瑜伽的很少甚至没有，调查中男性去参加瑜伽大多数是抱着尝试的心理，去体验一下，由于瑜伽要求身体的柔韧性较高，男性在最初习练时会比较痛苦，所以在第二次上课时就不会再主动参加瑜伽锻炼，再加上瑜伽课堂中女性较多，男生感到不好意思，这也是男性极少的主要原因。由此可知健身俱乐部瑜伽的开展在男性中有所欠缺。调查数据如下表1所示：

表1会员性别调查况

性别 女性 男性人数

通过调查显示参加瑜伽健身会员的年龄分布如下表2所示：

表2瑜伽会员的年龄状况

年龄段(岁) 20岁以下 21~30岁 31~40岁 41~50岁 50岁以上人数百分比（%） 18

通过表2数据显示，瑜伽会员中在31~40岁年龄之间的人数较多，其次是21~30岁年龄的会员占30%，而年龄在50岁以上的人数最少仅占2%。瑜伽与其他运动形式有区别而无冲突，瑜伽健身是由体式，呼吸和冥想三部分组成的健身强身之体术，与其他有节奏的健身操不同，体式缓慢而有力，跟随呼吸的节奏，变换体势。瑜伽是要遵循自己身体的声音，跟随自己的呼吸，通过练习不同的体式感受变化，开发身体的潜能。而50岁以上的会员人数较少的原因可能是思想观念跟不上时代潮流，喜欢结伴晨练和跳广场舞，喜欢喜庆欢快的音乐。

表3瑜伽会员学历调查显示高中和大专学历的会员人数最多，分别为38%和30%，说明在高中和大专学历的会员对于健身方面比较明智，他们大多都是有稳定工作和固定收入的会员，开始重视自身外在形象和内在气质，又由于瑜伽运动方式简单易行，而且功效多而效果佳，能够辅助调理各种慢性疾病，减轻身体痛苦。因此上班族喜欢通过练习瑜伽来缓解身心的疲劳。